维生素E对改善眼袋可能有一定辅助作用，但效果因人而异。眼袋形成主要与遗传、衰老、局部循环不良等因素相关，维生素E的抗氧化特性可能帮助缓解轻微水肿或皮肤老化，但无法消除结构性眼袋或脂肪膨出。
维生素E作为脂溶性抗氧化剂，可通过外涂或口服方式作用于眼周。外用时其油脂基质能暂时滋润薄嫩的眼部皮肤，减少干燥引起的细纹；口服时可能改善微循环，减轻因疲劳导致的水肿型眼袋。但需注意，维生素E无法分解脂肪或修复松弛的眶隔组织，对先天性眼袋或严重皮肤松弛者效果有限。
若眼袋伴随明显脂肪膨出、皮肤松弛或长期不消退，通常需要医疗干预。射频、激光等仪器治疗可刺激胶原再生，严重者需通过内切/外切眼袋手术矫正。自行使用维生素E时需避开黏膜，油性肤质长期涂抹可能诱发脂肪粒。
日常可配合冷敷、充足睡眠及低盐饮食减少眼袋加重。建议在医生指导下综合评估眼袋类型，维生素E更适合作为预防性护理手段，已有明显眼袋者应结合专业治疗。使用维生素E胶囊外涂前需做过敏测试，避免直接接触眼球。
