眼袋形成的原因主要有遗传因素、年龄增长、睡眠不足、用眼过度、局部炎症等。眼袋通常表现为下眼睑皮肤松弛、脂肪膨出，可能伴有水肿或色素沉着。
1、遗传因素
部分人群因家族遗传导致眶隔脂肪分布异常或眼轮匝肌薄弱，幼年即可出现眼袋。这类眼袋通常表现为双侧对称性膨出，皮肤弹性尚可。日常可通过冷热交替敷眼缓解水肿，严重者需通过内切或外切手术矫正。
2、年龄增长
随年龄增长，皮肤胶原蛋白流失导致弹性降低，眶隔筋膜松弛使脂肪向外膨出形成眼袋。常伴有眼周细纹和泪沟加深。建议使用含维生素E的眼霜延缓衰老，必要时可选择射频紧致或脂肪重置术改善。
3、睡眠不足
长期熬夜会导致眼周微循环障碍，淋巴回流受阻引发暂时性水肿型眼袋。表现为晨起下眼睑浮肿，日间逐渐消退。调整作息至每天7小时睡眠，配合含有咖啡因成分的眼部精华按摩可改善。
4、用眼过度
长时间电子屏幕使用会使眼轮匝肌持续紧张，加速眼周皮肤松弛。可能伴随干眼症和视疲劳症状。建议每用眼1小时闭目休息5分钟，使用人工泪液缓解干涩，必要时进行眼周穴位按摩。
5、局部炎症
过敏性结膜炎或麦粒肿等炎症反复发作会导致眼睑皮肤弹性纤维断裂。这类眼袋多伴有红肿痒痛症状。需及时治疗原发病，可遵医嘱使用盐酸奥洛他定滴眼液或妥布霉素地塞米松眼膏控制炎症。
日常应避免用力揉搓眼部，卸妆时使用温和的眼唇专用卸妆液。饮食上控制高盐食物摄入，适当补充富含维生素C的柑橘类水果和富含胶原蛋白的银耳。若眼袋持续加重或伴随视力变化，需及时至眼科或整形外科就诊评估。
