去眼袋的方法主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等，具体选择需根据眼袋严重程度和个体情况决定。
1、生活干预
轻度眼袋可通过调整作息、冷敷等方式改善。保证充足睡眠有助于减少眼部水肿，避免长时间用眼可缓解眼周疲劳。冷敷能收缩血管减轻肿胀，适合因熬夜或饮食不当导致的暂时性眼袋。日常可配合含有咖啡因成分的眼霜辅助改善循环。
2、物理治疗
射频、激光等物理手段适用于轻中度眼袋。射频通过加热真皮层刺激胶原再生，激光能改善皮肤松弛。这类治疗需多次进行，效果维持时间有限，但对皮肤创伤较小。治疗后需加强防晒和保湿护理。
3、药物治疗
对于伴随炎症的眼袋，可遵医嘱使用地塞米松眼膏、妥布霉素地塞米松眼膏等抗炎药物。若存在过敏因素，可使用盐酸奥洛他定滴眼液缓解症状。药物仅针对特定病因，无法消除结构性眼袋。
4、内切手术
经结膜入路眼袋切除术适合单纯脂肪膨出型眼袋。手术通过结膜切口去除多余眶隔脂肪，术后无可见疤痕，恢复较快。但无法改善皮肤松弛问题，可能出现暂时性眼干等并发症。
5、外切手术
皮肤入路眼袋整形术适用于中重度眼袋伴皮肤松弛者。术中去除多余脂肪、收紧眶隔并修剪松弛皮肤，效果持久明显。术后需1-3个月恢复期，可能存在疤痕增生、下睑外翻等风险。
建议根据眼科或整形科医生的专业评估选择合适方案。术后需保持伤口清洁干燥，避免揉眼和剧烈运动。日常注意防晒，使用温和的眼部护理产品，控制钠盐摄入有助于预防眼袋加重。若出现持续肿胀、疼痛等异常情况应及时复诊。
