去除眼袋效果好的方法主要有手术治疗、激光治疗、注射填充、射频治疗、中医调理等。眼袋形成可能与遗传、年龄增长、用眼过度、睡眠不足等因素有关，需根据具体成因选择适合的干预方式。
1、手术治疗
眼袋切除术适用于中重度眼袋，通过去除多余脂肪和松弛皮肤达到效果。内切法适合年轻人群，外切法可同时改善皮肤松弛。术后需避免揉眼，保持伤口清洁干燥，遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液预防感染。
2、激光治疗
非剥脱点阵激光能刺激胶原再生，改善轻度眼袋。治疗时可能产生轻微灼热感，术后可能出现暂时性红肿，需加强防晒避免色素沉着。需重复进行3-5次治疗，每次间隔4-6周。
3、注射填充
透明质酸填充适用于泪沟型眼袋，可改善眼下凹陷。注射后可能出现淤青，需避免剧烈运动。效果维持6-12个月，需定期补打。对玻尿酸过敏者禁用。
4、射频治疗
射频热能促进胶原收缩再生，适合早期眼袋。单次治疗约30分钟，需连续进行4-6次。治疗时可能有轻微刺痛感，术后需加强保湿护理。孕妇及安装心脏起搏器者禁用。
5、中医调理
脾虚湿盛型眼袋可服用参苓白术散，配合承泣穴、四白穴针灸。肝肾不足者适用杞菊地黄丸，每日热敷眼周10分钟。需连续调理2-3个月，避免生冷饮食。
日常可冷敷缓解水肿型眼袋，使用含咖啡因的眼霜帮助血管收缩。保证7-8小时睡眠，避免睡前大量饮水。长期用眼时每20分钟远眺20秒，补充维生素K帮助改善毛细血管通透性。若眼袋伴随视力变化或持续加重，建议及时就诊排查肾脏或甲状腺疾病。
