瘦脸仪可能有一定辅助作用，但效果因人而异且缺乏医学证据支持。瘦脸仪主要通过物理按摩或微电流刺激促进局部血液循环，可能暂时改善面部水肿或轻度松弛，但无法减少脂肪或改变骨骼结构。
部分人群使用后可能感觉面部轮廓暂时紧致，这与仪器促进淋巴回流、缓解肌肉紧张有关。水肿型面部肥胖者可能短期内观察到轻微改善，尤其在配合冷敷或面部按摩时效果更明显。仪器使用需注意力度和频率，过度使用可能导致皮肤敏感或肌肉劳损。
对于脂肪堆积型或咬肌发达导致的面部宽大，瘦脸仪难以产生实质改变。遗传性骨骼结构问题更无法通过外部仪器调整。宣称具有溶脂、重塑骨骼等效果的瘦脸仪缺乏临床研究数据支持，其长期效果与安全性尚不明确。
日常可通过控制钠盐摄入、避免睡前大量饮水来减轻水肿，咀嚼硬物时注意双侧均衡用力。若需显著改善面部轮廓，建议咨询专业医师选择射频紧致、肉毒毒素注射或吸脂等医学手段。使用瘦脸仪前应确认产品资质，避免购买三无产品，敏感肌人群需谨慎测试。
