牙齿漂白通常不会造成严重危害，但可能出现短暂牙齿敏感或牙龈刺激。牙齿漂白主要通过过氧化物类漂白剂分解色素，对牙釉质无永久损伤。
正规操作下牙齿漂白安全性较高。漂白剂浓度控制在安全范围内时，仅可能引起轻微牙齿酸胀感，症状多在24-48小时内自行缓解。冷光美白等诊室漂白由专业人员操作，可避免漂白剂接触牙龈，降低软组织刺激风险。家庭漂白使用定制牙托能减少凝胶外溢，配合低浓度漂白剂可兼顾效果与安全。
不当操作可能增加不良反应风险。自行使用高浓度漂白剂或延长治疗时间可能导致牙釉质表面暂时脱矿，表现为牙齿粗糙感。非定制牙托导致漂白剂渗漏时，可能引发牙龈红肿或口腔黏膜灼伤。部分人群对漂白成分过敏，会出现口腔刺痛或皮疹。牙齿存在隐裂或未治疗的龋齿时，漂白可能加重牙齿敏感症状。
建议在专业牙医指导下进行牙齿漂白，治疗前需完善口腔检查排除禁忌证。漂白后24小时内避免摄入深色食物饮料，使用抗敏感牙膏可缓解不适。若出现持续牙龈出血或剧烈疼痛应及时就诊。
