双下巴溶脂后通常较难自然恢复，但可通过针对性锻炼或医疗手段改善。溶脂治疗通过破坏脂肪细胞减少局部脂肪堆积，而人体脂肪细胞数量成年后相对恒定，被破坏的细胞难以再生。
溶脂术后脂肪细胞数量永久性减少，这是效果持久的主要原因。但术后护理不当可能出现皮肤松弛或局部凹陷，需配合射频、超声刀等紧致治疗。若体重显著增加，剩余脂肪细胞体积膨大仍可能导致双下巴复发，需保持稳定体重。
少数情况下溶脂区域可能出现脂肪代偿性增生，常见于激素水平异常或遗传性肥胖人群。这类情况需排查内分泌疾病，必要时结合吸脂修复手术。术后3-6个月是黄金恢复期，佩戴颌颈套有助于皮肤回缩。
建议选择正规医疗机构进行溶脂治疗，术后坚持颈阔肌锻炼如抬头吻天动作，每日重复进行。避免快速减肥导致皮肤松弛，日常饮食控制精制碳水摄入。出现异常增生应及时复诊，可考虑注射溶脂针辅助塑形。
