脂肪丰胸一般需要1-3个月恢复自然形态，具体时间与脂肪存活率、术后护理、个体差异等因素有关。
脂肪丰胸术后1-2周为肿胀高峰期，此时移植的脂肪细胞尚未稳定存活，胸部可能出现肿胀、淤青或轻微疼痛，需穿戴塑身衣帮助固定形态。术后2-4周肿胀逐渐消退，脂肪细胞开始建立血运，部分未被吸收的脂肪会逐渐软化，触感趋于自然。术后1-3个月进入稳定期，存活脂肪细胞完成血管化，形态和手感接近最终效果，但需避免剧烈运动或外力挤压。术后3-6个月为效果巩固期，脂肪存活率趋于稳定，少数人可能出现轻微体积变化，通常无须特殊处理。
术后需保持切口清洁干燥，避免感染；1个月内禁止按摩或热敷胸部，防止脂肪移位；饮食上增加优质蛋白和维生素摄入，促进组织修复；定期复查评估脂肪存活情况。若出现持续红肿、剧烈疼痛或异常硬结，应及时就医排除并发症。
