假体隆胸术后一般需要3-6个月达到接近真胸的柔软度。术后恢复时间与假体类型、个体差异、术后护理等因素相关。
假体隆胸后早期因组织水肿和包膜形成，触感较硬属于正常现象。术后1-3个月随着水肿消退，假体逐渐被自体组织包裹，柔软度开始改善。水滴形假体因解剖学设计，可能比圆形假体更快呈现自然触感。按摩护理有助于促进包膜软化，但需严格遵循医生指导，避免过度按压导致假体移位或出血。术后穿戴专用塑身衣能减少肿胀，帮助假体定位稳定。部分求美者可能因体质原因需要更长时间恢复，期间应避免剧烈运动和胸部挤压。
若术后6个月仍存在明显僵硬或疼痛，需排查包膜挛缩等并发症。假体材料中硅凝胶填充的黏弹性会影响触感，高凝聚性硅胶假体初期偏硬但稳定性较好。自体脂肪移植联合假体植入可提升柔软度，但需分阶段进行。术后定期复查有助于医生评估恢复进度，必要时可配合超声波等物理治疗促进软化。
术后应保持伤口清洁干燥，避免吸烟饮酒影响组织修复。饮食需增加优质蛋白和维生素C摄入，促进胶原蛋白合成。选择无钢圈内衣减少对胸部的压迫，睡眠时建议仰卧防止假体受压变形。恢复期间出现发热、持续疼痛或假体移位等情况需立即就医。
