自体脂肪垫下巴术后护理主要包括保持伤口清洁、避免剧烈运动、合理饮食、按时复诊以及观察术后反应等措施。术后护理对恢复效果和减少并发症至关重要。
1、保持伤口清洁
术后伤口需要保持干燥清洁，避免感染。可以使用医生推荐的消毒液轻轻擦拭伤口周围，不要用力揉搓或抓挠。术后一周内避免沾水，洗澡时可用防水敷料保护伤口。如发现伤口有红肿、渗液等异常情况，应及时就医处理。
2、避免剧烈运动
术后两周内应避免剧烈运动和低头动作，防止脂肪移位或影响脂肪存活率。日常活动应轻柔缓慢，避免碰撞或压迫下巴部位。睡觉时可垫高枕头，保持头部抬高姿势，有助于减轻肿胀。
3、合理饮食
术后应选择清淡易消化的食物，避免辛辣刺激性食物和过硬食物。多摄入富含优质蛋白和维生素的食物，如鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬菜水果等，有助于伤口愈合和脂肪存活。术后一个月内应避免饮酒和吸烟。
4、按时复诊
按照医生要求定期复诊，医生会检查脂肪存活情况和恢复进度。通常在术后1周、1个月、3个月需要复诊，必要时可能需要进行脂肪补充注射。复诊时医生会根据恢复情况调整护理方案。
5、观察术后反应
术后可能出现肿胀、淤青、轻微疼痛等正常反应，通常1-2周会逐渐消退。如出现持续剧烈疼痛、发热、明显不对称等异常情况，应及时联系医生。术后3个月内避免用力按摩或挤压下巴部位，以免影响脂肪定型。
自体脂肪垫下巴术后需要特别注意护理，前三个月是脂肪存活的关键期。除上述护理措施外，还应保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度疲劳。术后恢复期间应保持良好心态，不要过度关注暂时性的肿胀或不对称现象。严格遵循医嘱进行护理和复诊，有助于获得理想的术后效果。如对恢复过程有任何疑问，应及时咨询主治医生。
