注射隆鼻一般需要7-14天恢复，具体恢复时间与注射材料、个人体质、术后护理等因素有关。
注射隆鼻后1-3天可能出现轻微肿胀、淤青，属于正常反应，此时需避免触碰鼻部、保持注射部位清洁干燥。4-7天肿胀逐渐消退，轮廓开始显现，但仍需避免剧烈运动、高温环境及挤压鼻部。7-14天基本恢复自然状态，但部分人群可能因代谢较慢或注射量较大需要更长时间。恢复期间应严格遵医嘱护理，避免使用含酒精的护肤品，防止感染或影响材料稳定性。若出现持续红肿、疼痛加剧或形态异常，应及时联系医生处理。
注射隆鼻后建议1个月内避免蒸桑拿、潜水等高压高温活动，3个月内避免鼻部按摩或外力撞击。日常可选择仰卧位睡觉减少压迫，饮食上减少辛辣刺激食物摄入。不同注射材料维持时间差异较大，透明质酸类通常维持6-12个月，羟基磷灰石等长效材料可达18-24个月。定期复诊评估效果，根据个体情况选择补打或调整方案。
