乳头内陷手术一般需要7-30天恢复，具体恢复时间与手术方式、个人体质及术后护理有关。
乳头内陷矫正术后的恢复过程可分为三个阶段。术后1-7天为急性炎症期，此时手术部位可能出现轻微肿胀和淤血，需保持伤口干燥清洁，避免剧烈运动或外力碰撞。术后7-14天进入组织修复期，缝线通常在此期间拆除，肿胀逐渐消退，但乳头形态尚未完全稳定，仍需避免压迫或摩擦。术后14-30天为塑形稳定期，乳头位置基本固定，可逐步恢复正常生活，但完全恢复自然外观可能需要更长时间。恢复期间应穿着宽松棉质内衣，按医嘱使用抗生素软膏如莫匹罗星软膏预防感染，并定期复查评估愈合情况。
术后需避免游泳、桑拿等可能污染伤口的活动，饮食上增加优质蛋白如鱼肉、鸡蛋的摄入，促进组织修复。若出现持续疼痛、渗液或发热等症状，应及时就医处理。
