清理臼齿可使用牙线配合C形环绕法或上下刮擦法，重点清洁牙缝及牙龈线下方。臼齿清洁困难主要与位置靠后、牙缝紧密、食物残渣嵌顿有关。
1、C形环绕法
将牙线绕成C形包住臼齿侧面，紧贴牙面上下滑动5-6次，注意深入牙龈沟1-2毫米。该方法能有效清除邻面菌斑，尤其适合牙缝较宽的臼齿。使用含蜡牙线可减少纤维分叉，推荐欧乐B微蜡牙线或舒客膨胀牙线。
2、刮擦式清洁
用牙线棒固定30厘米牙线，以锯式动作缓慢滑入臼齿缝，分别向两侧牙面施压刮擦。遇到阻力时不可强行下压，应改用牙线牵引器辅助。牙线棒推荐屈臣氏双头牙线棒，前端弯曲设计更易触及后牙区。
3、分段清理
将臼齿分为远中面、咬合面沟窝、近中面三个区域，每区域单独清理。咬合面可用牙线尖端剔除窝沟残渣，配合牙签式牙线棒效果更佳。严迪Y型牙线棒专为后牙设计，V形开口能同时清洁两个邻接面。
4、辅助工具
牙线穿引器可帮助牙线通过紧密接触点，水牙线能冲洗龈下2-4毫米的软垢。松动用冲牙器建议搭配专用正畸喷头，压力调至60-90PSI。牙缝刷适用于牙周袋深度超过3毫米的情况，TePe彩色牙缝刷有0.4-1.2毫米多种规格可选。
5、特殊处理
智齿远中面可用牙线绑结法：打活结套住智齿远中轴角牵拉清洁。固定矫治器患者推荐使用3M超级牙线，硬质引线端便于穿过托槽。种植牙需选用尼龙涂层牙线，如GUM牙线避免磨损种植体表面。
每日至少使用牙线清洁臼齿1次，配合含氟漱口水减少龈缘菌斑堆积。选择0.15毫米以下厚度的牙线更容易进入紧密牙缝，扁平状牙线比圆线清洁效率更高。若长期存在食物嵌塞或牙龈出血，建议口腔科检查是否存在邻面龋或牙周袋。正畸患者可先用牙线穿引器在弓丝下方形成通道，再分段清洁每个托槽邻接面。
