自体隆鼻术后恢复时间一般为1-3个月，具体恢复周期与个人体质、术后护理等因素相关。
术后1-2周是肿胀高峰期，鼻部可能出现淤青、胀痛，此时需避免挤压或剧烈运动。7-10天可拆除缝线，但鼻梁塑形仍需固定保护。2-4周肿胀逐渐消退，鼻部轮廓初步显现，但触感可能较硬，需持续避免外力撞击。1-3个月后移植组织基本稳定，鼻部形态趋于自然，但完全恢复需等待6-12个月，期间应避免高温环境、过度揉捏等行为。
术后恢复期间需保持伤口清洁干燥，遵医嘱使用抗生素软膏如莫匹罗星软膏预防感染。饮食上避免辛辣刺激食物，多摄入优质蛋白如鱼肉、鸡蛋促进组织修复。若出现持续发热、剧烈疼痛或异常分泌物，应及时复诊排查并发症。
