使用狼牙棒套一般不会造成危害，但操作不当或材质不合格可能引发皮肤损伤或感染。狼牙棒套多用于按摩或健身辅助工具，正确使用有助于放松肌肉、促进血液循环。
狼牙棒套通常由硅胶或塑料材质制成，表面设计有凸起颗粒以增强按摩效果。使用时需控制力度，避免过度按压导致皮肤擦伤或淤青。清洁保养也需注意，使用后及时清洗并晾干，防止细菌滋生。选择产品时应优先考虑正规厂家生产的合格产品，避免使用劣质材料制成的狼牙棒套。
部分人群可能因皮肤敏感或存在伤口而不适合使用狼牙棒套。皮肤破损、炎症或患有皮肤病时接触凸起颗粒可能加重症状。使用过程中若出现疼痛加剧、红肿或过敏反应，应立即停止并就医检查。特殊体质者初次使用前可先在小范围皮肤测试，确认无不适后再正常使用。
日常使用狼牙棒套后建议涂抹保湿乳液帮助舒缓肌肤，同时避免在骨骼突出或关节部位大力按压。存放时应置于干燥通风处，定期检查是否有材质老化或破损情况。若用于康复治疗或专业训练，需在医师或教练指导下规范操作，确保使用安全有效。
