子宫动脉栓塞手术一般需要7-30天恢复，具体时间与手术范围、个人体质及术后护理等因素相关。
子宫动脉栓塞术后恢复分为三个阶段。术后1-7天为急性期，可能出现下腹隐痛、低热等栓塞后综合征，需卧床休息并遵医嘱使用止痛药物如布洛芬缓释胶囊。术后7-14天为组织修复期，疼痛逐渐减轻，可逐步恢复轻度活动，但需避免提重物或剧烈运动。术后15-30天进入功能恢复期，多数患者月经周期开始重建，此时可进行散步等低强度运动，但需持续观察阴道出血情况。恢复期间应保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴，穿着宽松棉质内裤。饮食需增加优质蛋白如鱼肉、鸡蛋的摄入，同时补充含铁食物如动物肝脏预防贫血。术后1个月需复查超声评估栓塞效果，若出现持续发热、剧烈腹痛或异常出血需立即就医。
术后3个月内禁止盆浴、游泳及性生活，避免增加感染风险。长期恢复期间可能出现卵巢功能暂时性减退，表现为月经量减少，通常6-12个月可自行恢复。建议术后每3个月复查性激素水平，必要时在妇科医生指导下进行内分泌调理。
