腹部吸脂手术一般需要1-3个月恢复，具体时间与个人体质、术后护理等因素有关。
术后1-2周为急性恢复期，此时肿胀和淤血较明显，需穿戴塑身衣帮助皮肤回缩，避免剧烈运动或提重物。2-4周进入消肿期，肿胀逐渐消退，可进行低强度活动如散步，但腹部仍可能有轻微麻木感。4-8周后基本恢复日常活动，但完全塑形效果需等待3个月左右，期间需保持健康饮食和适度运动以维持效果。术后恢复过程中需定期复查，确保无感染或血肿等并发症。
建议术后保持伤口清洁干燥，遵医嘱使用抗生素软膏预防感染，避免长时间弯腰或久坐。饮食上增加优质蛋白和维生素摄入，如鸡蛋、鱼肉、西蓝花等，促进组织修复。恢复期间若出现持续发热、剧烈疼痛或异常渗液，需及时就医处理。
