光子脱毛一般建议18岁以上人群进行，具体年龄需根据个体毛发生长状态及激素水平综合评估。光子脱毛适用于毛发浓密、生长稳定的成年人，未成年人因激素波动可能导致效果不稳定。
18-25岁群体处于青春期后阶段，此时毛囊发育相对成熟但激素水平仍可能波动。该阶段进行光子脱毛需确保无严重痤疮或皮肤炎症，治疗前应进行皮肤耐受测试。25-40岁是光子脱毛的黄金年龄段，此时激素水平稳定且毛囊生长周期规律，治疗效果较为显著。40岁以上人群可结合皮肤松弛程度选择治疗，但需注意光热作用可能加重皮肤干燥问题。所有年龄段治疗前均需排除多毛症等内分泌疾病，孕妇及哺乳期女性应暂缓治疗。
日常护理需避免治疗部位暴晒，治疗后48小时内禁用热水冲洗。选择正规医疗机构进行操作，治疗间隔应遵循4-6周的毛发周期规律。治疗后出现轻微红肿属正常现象，可冷敷缓解但勿抓挠皮肤。建议治疗前后加强皮肤保湿，使用不含酒精的舒缓护肤品。治疗期间发现异常毛发增长需及时复诊，排除激素异常等潜在问题。
