去颊脂垫术后需注意伤口护理、饮食调整、活动限制、肿胀管理和定期复查。颊脂垫去除术是通过手术方式减少面部脂肪堆积的整形手术，术后护理直接影响恢复效果。
1、伤口护理
术后24小时内避免触碰手术区域，保持伤口干燥清洁。遵医嘱使用医用敷料覆盖，定期更换防止感染。若出现渗血或分泌物增多，需及时就医处理。拆线前禁止沾水，可用生理盐水轻柔清洁周围皮肤。术后7-10天根据恢复情况拆除缝线。
2、饮食调整
术后1周内进食温凉流质或软食，避免辛辣刺激、过硬及需反复咀嚼的食物。推荐米汤、蒸蛋羹、果蔬泥等，温度不超过40℃。2周内禁烟酒及含咖啡因饮品，减少血管收缩影响愈合。每日饮水量保持1500-2000毫升，促进代谢废物排出。
3、活动限制
术后48小时内采取半卧位休息，避免剧烈头部运动。1周内禁止弯腰、提重物及高强度运动，防止伤口张力增加。2周内避免游泳、桑拿等可能造成伤口潮湿的活动。睡眠时垫高枕头，减轻面部充血肿胀。
4、肿胀管理
术后3天内可冰敷手术区域，每次15-20分钟，间隔1小时重复。3天后改为热敷促进血液循环。避免用力按压面部，肿胀高峰期通常出现在术后2-3天，2周左右逐渐消退。若肿胀伴随剧烈疼痛或皮肤发紫，需排除血肿可能。
5、定期复查
按医嘱在术后1周、1个月、3个月进行复查，评估恢复情况。术后1个月内避免面部按摩或美容护理，3个月内禁止暴晒。如发现双侧不对称、局部硬结或感觉异常，应及时返院检查。完全恢复需3-6个月，期间避免二次手术干预。
术后恢复期需保持耐心，避免过早评判最终效果。日常可补充维生素C和蛋白质促进组织修复，使用温和的洁面产品。注意观察体温变化，出现持续发热或伤口红肿热痛需警惕感染。严格防晒防止色素沉着，6个月内避免面部射频类美容项目。保持规律作息有助于提升免疫力，加速术后康复进程。
