酒窝整形一般需要7-30天恢复，具体时间与个人体质、术后护理等因素相关。
酒窝整形是通过手术在面部特定位置形成凹陷，模拟天然酒窝的外观。术后1-7天为急性肿胀期，此时面部可能出现轻微肿胀、淤青，属于正常现象，需避免触碰伤口并保持清洁。7-14天肿胀逐渐消退，可恢复日常轻度活动，但需避免剧烈运动或面部表情过大。14-30天基本达到稳定状态，酒窝形态逐渐自然，但仍需注意饮食清淡，避免辛辣刺激食物。术后恢复期间应严格遵医嘱使用抗生素软膏如红霉素软膏预防感染，并定期复查。
建议术后1个月内避免化妆、高温环境及过度日晒，睡眠时保持头部抬高有助于减轻肿胀。若出现持续红肿、疼痛加剧或异常分泌物，应及时就医处理。恢复期间可适当补充维生素C和优质蛋白，促进组织修复。
