去除眼袋内脂肪粒可通过热敷按摩、药物治疗、激光治疗、手术治疗等方式改善。脂肪粒通常由皮脂腺分泌异常、毛囊角化过度等因素引起，表现为眼周白色或黄色小颗粒。
1、热敷按摩
每日用40℃左右温水浸湿毛巾敷于眼周5-10分钟，配合无名指轻柔打圈按摩，有助于促进局部血液循环，软化角质层。适用于初发、体积较小的脂肪粒，需坚持2-4周。注意避免用力揉搓导致皮肤破损，热敷后及时涂抹保湿眼霜。
2、药物治疗
维A酸乳膏可调节角质代谢，抑制毛囊角化过度；盐酸金霉素眼膏能缓解继发感染；阿达帕林凝胶对顽固性脂肪粒有一定溶解作用。需在医生指导下使用，避免接触眼球。药物治疗周期通常为1-2个月，可能出现局部脱屑等反应。
3、激光治疗
二氧化碳激光可精准气化表皮层脂肪粒，铒激光适用于较深在的病灶。治疗前需局部麻醉，术后会有结痂，5-7天脱落。可能出现暂时性色素沉着，需严格防晒。单次治疗即可清除多数脂肪粒，复发率较低。
4、手术治疗
对于直径超过3毫米的顽固性脂肪粒，可采用针挑术或微型切除术。在无菌条件下用针头挑出内容物，或手术刀切除囊壁。术后需涂抹抗生素软膏预防感染，1周内避免沾水。存在瘢痕形成风险，需由专业医师操作。
5、日常护理
选择不含矿物油的清爽型眼霜，避免过度营养堆积。卸妆时用棉片轻柔擦拭，定期去角质防止毛孔堵塞。控制高糖高脂饮食，补充维生素B族改善皮脂代谢。保证充足睡眠，减少揉眼等机械刺激。
脂肪粒去除后需维持良好生活习惯，使用温和的眼部护理产品。若反复发作或伴随红肿疼痛，应及时就诊排查内分泌疾病。避免自行挤压或使用偏方处理，防止继发感染或瘢痕形成。治疗后注意观察皮肤恢复情况，严格遵循医嘱进行术后护理。
