鼻骨复位手术后难受可通过冷敷镇痛、保持头部抬高、遵医嘱用药、避免剧烈活动、定期复查等方式缓解。鼻骨复位术后不适通常由手术创伤、局部肿胀、鼻腔填塞物压迫、术后感染、个体疼痛敏感度差异等原因引起。
1、冷敷镇痛
术后24-48小时内可用冰袋包裹毛巾冷敷鼻部，每次15-20分钟，间隔1小时重复。低温能收缩血管减轻肿胀，同时降低局部神经敏感度。注意避免冻伤皮肤，冰袋不可直接接触面部。若鼻腔填塞纱条导致额头胀痛，可同步冷敷前额。
2、保持头部抬高
睡眠时用两个枕头垫高头部，清醒时保持坐位或半卧位。抬高头部角度大于30度有助于促进静脉回流，减轻术区充血性胀痛。避免突然低头或弯腰动作，防止血液积聚鼻腔加重压迫感。该体位需维持至医生确认肿胀消退。
3、遵医嘱用药
医生可能开具布洛芬缓释胶囊镇痛，头孢克洛分散片预防感染，桉柠蒎肠溶软胶囊促进分泌物排出。不可自行调整剂量或服用阿司匹林等影响凝血药物。鼻腔填塞期间可能出现反射性头痛，必要时可使用盐酸赛洛唑啉鼻喷雾缓解鼻窦压力。
4、避免剧烈活动
术后2周内禁止擤鼻涕、打喷嚏时需张口释放压力，避免跑步、游泳等可能撞击鼻部的运动。剧烈活动可能引发术区再出血或移植物移位。洗脸时避开鼻梁区域，用湿巾轻柔清洁面部。戴框架眼镜者应暂时更换为隐形眼镜。
5、定期复查
按医嘱术后1周拆除鼻腔填塞物，2周复查鼻骨愈合情况。若出现持续发热、脓性分泌物、剧烈疼痛或鼻梁变形，需立即返院检查。医生可能通过鼻内镜评估黏膜恢复状态，必要时调整固定夹板。完全骨愈合需6-8周，期间避免鼻部外力冲击。
术后饮食宜选择温凉流质食物，避免辛辣刺激及需用力咀嚼的硬质食物。保持环境湿度50%-60%可减轻鼻腔干燥不适。恢复期出现暂时性嗅觉减退属正常现象，通常1个月内逐渐恢复。建议使用生理性海水鼻腔喷雾保持黏膜湿润，睡眠时侧卧可缓解单侧鼻孔堵塞感。术后3个月内避免潜水或高空飞行等气压剧烈变化活动。
