巨乳缩小术后护理需重点关注伤口管理、疼痛控制和活动限制，主要措施包括保持伤口清洁干燥、穿戴专用塑身衣、避免上肢剧烈活动、定期复查及合理饮食。
术后48小时内需严格保持伤口敷料干燥，避免沾水或污染，可使用医用棉签蘸取生理盐水轻柔清洁伤口周围皮肤。塑身衣应24小时持续穿戴4-6周，既能压迫止血又可帮助皮肤贴合，选择无钢圈、全棉材质且松紧适度的款式。上肢活动范围需控制在肩关节水平以下，禁止提举超过2公斤重物及扩胸运动，睡眠时建议保持30度半卧位。术后7-10天需返院拆线并检查血运情况，此后每月复查一次观察乳房形态变化。饮食应增加优质蛋白如鱼肉、鸡胸肉和豆制品摄入，每日保证60-80克蛋白质促进组织修复，同时补充维生素C含量高的猕猴桃、西蓝花等食物。
术后3个月内避免泡澡、桑拿等高温环境，防止伤口瘢痕增生。若出现缝线处渗液呈黄绿色、乳房皮肤发紫或剧烈胀痛，应立即联系主刀医生处理。恢复期可能出现暂时性乳头感觉迟钝，通常6-12个月逐渐恢复，期间需防止烫伤等意外损伤。哺乳功能可能受影响，有生育需求者应提前与医生沟通术式选择。瘢痕护理可在拆线后2周开始使用硅酮凝胶，配合指腹环形按摩减轻增生。
