隆鼻后消肿需注意冰敷、保持头部抬高、避免剧烈运动、按时服药、保持伤口干燥、避免触碰鼻部、饮食清淡等。隆鼻手术后的肿胀是正常现象，做好护理有助于加快消肿进程。
1、冰敷
隆鼻手术后24-48小时内可进行冰敷，有助于减轻肿胀和疼痛。冰敷时需用干净的毛巾包裹冰袋，避免直接接触皮肤，每次冰敷15-20分钟，间隔1-2小时重复进行。冰敷能收缩血管，减少局部血流和组织液渗出，从而缓解肿胀。注意冰敷时间不宜过长，避免冻伤皮肤。
2、头部抬高
术后睡觉时应保持头部抬高30-45度，可使用2-3个枕头垫高头部。保持头部抬高有助于促进静脉回流，减轻面部和鼻部的肿胀。避免低头或平躺，这些姿势会增加鼻部压力，加重肿胀。建议保持头部抬高姿势至少1周，直至肿胀明显消退。
3、避免剧烈运动
术后2周内应避免跑步、跳跃、游泳等剧烈运动，1个月内避免可能撞击鼻部的运动。剧烈运动会增加血压和血流速度，加重鼻部充血和肿胀。轻微活动如散步可促进血液循环，但需控制强度和时间。运动时如感到不适，应立即停止并休息。
4、按时服药
需遵医嘱按时服用抗生素和消肿药物，如头孢克肟分散片、地奥司明片、七叶皂苷钠片等。这些药物可预防感染和促进肿胀消退。不可自行增减药量或停药，如出现药物不良反应应及时就医。服药期间避免饮酒，以免影响药效或增加出血风险。
5、保持伤口干燥
术后7天内避免伤口沾水，洗脸时避开鼻部，可用湿毛巾擦拭其他部位。拆线前不可游泳、泡澡或蒸桑拿，以免伤口感染。如伤口有渗出液，可用无菌棉签轻轻擦拭。保持伤口清洁干燥有助于愈合，减少肿胀持续时间。
6、避免触碰鼻部
术后1个月内不要揉捏、按压或碰撞鼻部，避免影响塑形效果和加重肿胀。打喷嚏时应张口减轻鼻部压力，避免用力擤鼻涕。戴眼镜者需咨询医生何时可以佩戴，避免压迫鼻梁。触碰鼻部可能导致假体移位或延长恢复时间。
7、饮食清淡
术后1个月内应避免辛辣刺激、过咸、过硬食物，如辣椒、腌制食品、坚果等。这些食物可能加重肿胀或影响伤口愈合。多摄入富含维生素C和蛋白质的食物，如新鲜水果、蔬菜、鱼肉等，有助于组织修复。每天保证充足饮水，促进新陈代谢和肿胀消退。
隆鼻术后恢复期间，除遵循上述注意事项外，还需保持良好心态，避免焦虑情绪影响恢复。术后肿胀通常在1-2周明显消退，完全恢复自然形态可能需要3-6个月。如出现异常疼痛、持续发热、伤口渗液增多或鼻部变形等情况，应及时复诊。恢复期间避免吸烟饮酒，规律作息，保证充足睡眠，有助于加快康复进程。定期复诊让医生评估恢复情况，根据个体差异调整护理方案。
