乳头内陷在人群中并不少见，属于一种乳腺发育异常的表现，可能由先天因素或后天因素引起。
乳头内陷在女性中的发生率相对较高，部分男性也可能出现。轻度乳头内陷可能仅表现为乳头轻微凹陷，哺乳期女性可能出现哺乳困难。中重度乳头内陷可能导致局部清洁困难，增加乳腺炎风险。先天性乳头内陷多与乳腺导管发育异常有关，后天性可能由乳腺炎症、外伤或肿瘤压迫导致。青春期乳房发育期间也可能出现暂时性乳头内陷。
对于轻度乳头内陷，可通过手法牵拉改善，每日清洁凹陷部位预防感染。哺乳期女性可使用乳头矫正器辅助哺乳。中重度乳头内陷影响生活质量时，可考虑手术矫正。手术方式包括保留导管的手术矫正和乳头重建术，需根据具体情况选择。无论采取何种处理方式，都建议定期进行乳腺检查，及时发现其他乳腺问题。
日常生活中应注意保持乳房清洁，选择合适的内衣避免压迫。哺乳期女性出现乳头内陷时，可咨询专业哺乳指导。若发现乳头内陷伴有分泌物、皮肤改变或疼痛等症状，应及时就医排除病理性因素。适当的胸部按摩和皮肤护理有助于维持乳房健康状态。
