去眼袋方法的选择需根据个体情况决定，非手术方式适合轻度眼袋，手术方式适合中重度眼袋。常见方法主要有激光治疗、射频消融、内切法、外切法、填充治疗等。
一、激光治疗
激光治疗通过刺激胶原蛋白再生改善轻度眼袋，适合因皮肤松弛导致的眼袋。治疗过程无创，恢复期短，但需多次治疗维持效果。可能出现暂时性红肿，需避免术后暴晒。激光治疗对遗传性眼袋效果有限，需结合其他方式。
二、射频消融
射频消融利用热能收紧眼周组织，适用于脂肪膨出型眼袋。单次治疗可见效，无表皮损伤，术后需冷敷减轻肿胀。射频能量可精确作用于真皮层，但对严重眼袋改善有限。治疗前后需加强保湿，避免揉搓眼周。
三、内切法
内切法经结膜切口去除眶隔脂肪，适合年轻人群的单纯脂肪型眼袋。手术时间短且无外部疤痕，恢复期约1周。术后可能出现短暂视物模糊，需避免剧烈运动。内切法无法改善皮肤松弛，需联合其他术式。
四、外切法
外切法通过下睑切口去除多余脂肪和皮肤，适用于中重度眼袋伴皮肤松弛。效果持久但恢复期较长，需加压包扎3-5天。术后可能出现睑外翻等并发症，需选择经验丰富的医师操作。瘢痕体质者慎用此方法。
五、填充治疗
填充治疗通过注射透明质酸改善泪沟型眼袋，即刻见效且创伤小。维持时间6-12个月，需定期补打。注射不当可能导致血管栓塞，需由专业医师操作。填充后24小时内避免平躺，一周内禁烟酒及高温环境。
日常需保持充足睡眠，避免熬夜及高盐饮食加重眼袋。冷敷可缓解临时性眼袋，长期使用含咖啡因眼霜有助于改善循环。选择治疗方法前应进行专业评估，手术类方案需考虑年龄、皮肤状态及脂肪分布等因素。术后严格遵循医嘱护理，出现异常肿胀或感染需及时复诊。
