减肥用药包敷肚子可能存在反弹风险，其效果与个体体质、使用方法及后续生活习惯密切相关。
药包敷肚子的减肥原理多通过局部发热或药物渗透促进血液循环、加速脂肪代谢，短期内可能观察到腰围减小。但脂肪分解需要全身能量代谢参与，单纯腹部外敷难以持续消耗深层脂肪。停用后若未控制饮食热量摄入，脂肪细胞容易重新堆积。部分药包含利尿或发汗成分，减重实质是水分流失，补水后体重易回升。
少数人群因遗传因素或代谢异常，对药物成分敏感度低，敷药后效果微弱。过度依赖外敷可能延误科学减重时机，导致后期体重波动更大。某些非法添加泻药或激素的劣质药包，会扰乱肠道菌群或内分泌，停药后可能出现报复性肥胖。
建议通过合理膳食搭配有氧运动实现健康减重，必要时在医生指导下使用奥利司他胶囊等正规减肥药物。定期监测体脂率比关注体重更有意义，保持每周150分钟中等强度运动可有效预防反弹。若出现皮肤过敏或胃肠不适，应立即停用药包并就诊。
