去颊脂垫恢复期一般需要7-14天，具体时间与个人体质、术后护理等因素有关。
术后1-3天面部可能出现肿胀、淤青，属于正常反应，需避免触碰或挤压手术部位。4-7天肿胀逐渐消退，可进行轻度活动但需避免剧烈运动。7天后拆线，此时大部分肿胀已缓解，但局部可能残留轻微硬结或麻木感。10-14天基本恢复自然状态，但完全消肿和软组织重塑可能需1-3个月。恢复期间需保持术区清洁干燥，避免高温环境，饮食以清淡软食为主，禁止吸烟饮酒。若出现持续疼痛、异常渗液或发热，应及时复诊。
术后建议使用医用冷敷贴缓解肿胀，睡眠时垫高头部促进静脉回流，避免长时间低头或侧卧压迫面部。恢复期内禁止使用含刺激性成分的护肤品，严格防晒以减少色素沉着风险。遵医嘱定期复查可帮助评估恢复进度，确保手术效果稳定。
