去双下巴后一般需要7-14天消肿，具体时间与手术方式、个人体质及术后护理有关。
采用吸脂术去除双下巴时，术后肿胀高峰出现在1-3天，5-7天可见初步消肿，10-14天肿胀基本消退。若选择光纤溶脂或射频消融等微创方式，肿胀程度较轻，3-5天达到肿胀高峰，7-10天可恢复自然轮廓。术后24小时内需持续冰敷减少渗出，48小时后可改为热敷促进血液循环。避免低头动作、过度咀嚼硬物及剧烈运动有助于减轻肿胀。遵医嘱佩戴弹力面罩能有效加压塑形，通常需持续使用1-2周。恢复期间出现轻微淤青、紧绷感属于正常现象。
术后应保持清淡饮食，限制钠盐摄入以防水肿加重，适当补充优质蛋白和维生素C有助于组织修复。睡眠时垫高枕头可减轻面部充血。若14天后仍存在明显肿胀、疼痛加剧或皮肤温度升高，需及时复诊排除感染或血肿可能。不同个体代谢速度存在差异，吸烟、熬夜及瘢痕体质可能延长恢复周期。
