水动力吸脂效果一般能维持5-10年，具体时间与术后护理、个人体质及生活习惯密切相关。
水动力吸脂通过高压水流精准分解并吸出脂肪细胞，减少脂肪细胞数量，术后脂肪堆积概率显著降低。若保持健康饮食和规律运动，避免体重波动超过5公斤，效果通常可维持8-10年。术后1-3个月需穿戴塑身衣帮助皮肤回缩，6个月内避免剧烈运动，有助于稳定塑形效果。年龄增长导致的皮肤松弛或激素变化可能影响维持时间，但多数人在5年内仍能保持较好轮廓。吸脂后残留脂肪细胞体积可能因热量过剩而增大，但整体脂肪分布不易反弹。
建议术后长期控制高糖高脂饮食，每周进行3-5次有氧运动，定期监测体重变化。若出现局部脂肪堆积，可咨询医生评估是否需要辅助治疗。
