苹果肌填充术后肿胀一般持续3-7天，具体时间与填充材料、个体差异及术后护理有关。
苹果肌填充后1-3天肿胀较为明显，可能伴随轻微淤青或紧绷感，此时属于组织急性反应期，填充材料与皮下组织尚未完全融合。建议采用冰敷缓解肿胀，避免按压或剧烈运动，保持头部抬高姿势睡眠。术后4-7天肿胀逐渐消退，填充部位逐渐恢复自然触感，但仍需避免高温环境或过度表情活动。若使用玻尿酸等可吸收材料，肿胀期通常较短；若选择自体脂肪填充，因涉及吸脂和移植双重创伤，肿胀可能持续更久。术后一周内避免饮酒、辛辣食物及服用抗凝药物，有助于减轻肿胀。
术后应严格遵循医嘱进行护理，若肿胀超过两周未缓解或伴随发热、剧烈疼痛，需及时联系医生排除感染或血管栓塞等并发症。恢复期间避免化妆或使用刺激性护肤品，保持填充部位清洁干燥。日常可适量补充维生素C和蛋白质，促进组织修复。
