臀部吸脂后一般1-3天可以尝试短距离行走，完全恢复日常行走需7-14天。具体恢复时间与个人体质、术后护理等因素相关。
术后初期1-3天可能出现肿胀和轻微疼痛，此时可在医生指导下借助助行器或他人搀扶进行短时间缓慢活动，有助于促进血液循环和预防血栓。术后3-7天肿胀逐渐消退，多数人可独立完成室内行走，但需避免久站或剧烈运动。7天后若恢复良好，可逐步增加活动量，但应避免跑步、深蹲等臀部受力动作。术后14天左右，肿胀基本消退且伤口愈合稳定，可恢复正常行走步态，但仍需避免长时间保持同一姿势或过度劳累。
术后应严格遵医嘱穿戴塑身衣，帮助皮肤贴合和塑形。饮食上需增加优质蛋白和维生素摄入，如鸡蛋、鱼肉、西蓝花等，避免辛辣刺激食物。保持伤口清洁干燥，定期复查。若出现持续发热、剧烈疼痛或异常渗液，需立即就医。
