自体脂肪填充一般可以维持3-5年，具体时间与脂肪存活率、填充部位、术后护理等因素有关。
脂肪存活率是影响维持时间的关键因素。移植后的脂肪细胞需要重新建立血供才能存活，通常30-70%的脂肪会被吸收。存活后的脂肪细胞可长期存在，但会随年龄增长出现自然代谢。填充部位的活动度也会影响脂肪稳定性。面部等血供丰富的区域脂肪存活率较高，而关节活动频繁的部位如胸部或臀部，脂肪可能因机械压力而逐渐流失。术后护理对维持效果至关重要。早期避免压迫填充部位、戒烟戒酒、控制体重波动，有助于减少脂肪吸收。医生技术也会影响脂肪处理纯度与注射层次，精细操作可提高脂肪存活率。部分人群因个体差异可能出现较快代谢，需结合二次填充以延长效果。
建议术后3个月内避免剧烈运动或高温环境，防止脂肪细胞因血供不足而坏死。均衡饮食补充优质蛋白和维生素，避免节食减肥导致脂肪填充部位体积变化。定期随访评估填充效果，必要时可通过少量补充注射维持理想形态。若出现局部硬结或异常肿胀，应及时就医排除并发症。
