巨乳缩小术后消肿一般需要1-3个月，具体时间与手术方式、个人体质及术后护理有关。
巨乳缩小术后消肿过程可分为三个阶段。术后1-2周为急性肿胀期，此时组织液渗出较多，乳房会出现明显肿胀和淤青，需遵医嘱穿戴弹力胸罩并保持切口干燥。术后2-4周进入快速消肿期，肿胀程度逐渐减轻，但乳房轮廓可能仍显僵硬，此阶段应避免上肢剧烈运动，睡眠时适当垫高胸部。术后1-3个月为稳定恢复期，大部分患者肿胀基本消退，乳房形态趋于自然，但完全消肿可能需持续至术后半年。恢复期间需定期复查，若出现持续发热、切口渗液或剧烈疼痛应及时就医。
术后应保持低盐饮食，避免摄入辛辣刺激食物，适量补充优质蛋白和维生素C有助于组织修复。恢复期内避免提重物、游泳及高温环境，穿戴无钢圈支撑内衣减少乳房晃动。术后3个月内禁止剧烈运动或按摩乳房，防止影响内部组织愈合。若肿胀伴随皮肤发红发热或不对称增大，需排除感染或血肿可能。
