注射隆鼻一般需要7-14天恢复，具体时间与注射材料、个人体质及术后护理有关。
注射隆鼻后1-3天可能出现轻微肿胀或淤青，属于正常反应，此时需避免按压鼻部或剧烈运动。4-7天肿胀逐渐消退，鼻部形态趋于稳定，但仍需注意防晒与清洁。7天后多数人可恢复日常社交活动，但完全定型需等待14天左右。恢复期间应避免高温环境如桑拿、暴晒，防止加速代谢影响效果。不同注射材料恢复速度略有差异，玻尿酸吸收较慢者可能维持更久稳定期。术后一周内忌烟酒及辛辣食物，减少对血管的刺激。若出现持续红肿、疼痛或皮肤变色，应及时联系医生处理。
建议选择正规医疗机构操作，术后按医嘱定期复查，避免揉捏或碰撞鼻部。恢复期内可冷敷缓解肿胀，但避免直接压迫注射部位。日常注意补充维生素C和蛋白质，有助于组织修复。
