共振吸脂术后需注意伤口护理、穿戴塑身衣、避免剧烈运动、观察异常症状及合理饮食。共振吸脂是通过高频振动分解脂肪后抽吸的整形手术，术后护理直接影响恢复效果。
1、伤口护理
术后24-48小时内需保持吸脂部位敷料干燥清洁，避免沾水或污染。若敷料渗液明显，应及时就医更换。拆线前可使用医用棉签蘸取生理盐水轻柔清理伤口周围，禁止自行涂抹药膏或抓挠。伤口愈合期可能出现轻微瘙痒，属于正常现象，但若伴随红肿热痛或脓性分泌物，需警惕感染。
2、塑身衣穿戴
术后需持续穿戴专业塑身衣3-6周，前两周要求24小时穿戴，后期可调整为每日12小时。塑身衣应选择压力均匀的医用级产品，过紧可能影响血液循环，过松则无法有效加压塑形。穿戴时需注意平整贴合皮肤，避免褶皱压迫导致局部凹凸不平。
3、运动禁忌
术后1个月内禁止跑步、游泳、健身等剧烈运动，但可进行散步等低强度活动促进血液循环。吸脂区域在3个月内可能出现硬结或麻木感，应避免按摩或外力挤压。恢复期需保持正确睡姿，腹部吸脂者建议仰卧时膝下垫枕，减少皮肤牵拉。
4、异常监测
术后需密切观察是否出现持续发热、皮肤发紫、剧烈疼痛或不对称肿胀，这些可能是脂肪栓塞、血肿或坏死的征兆。吸脂部位若出现大面积淤青伴随皮肤温度降低，需立即就医。恢复期间定期复诊，通过超声检查评估深层组织愈合情况。
5、饮食管理
术后2周内需低盐饮食减轻水肿，每日饮水不少于2000毫升促进代谢。增加优质蛋白摄入如鱼肉、鸡胸肉帮助组织修复，补充维生素C促进胶原合成。禁止吸烟饮酒至少1个月，尼古丁和酒精会延缓伤口愈合，增加血栓风险。
共振吸脂术后3-6个月为最终效果稳定期，期间需保持健康生活习惯。避免暴饮暴食导致剩余脂肪细胞体积增大，建议通过有氧运动维持体脂率。选择宽松衣物减少皮肤摩擦，外出时做好防晒避免色素沉着。如出现皮肤松弛或凹凸不平，可在医生指导下进行射频紧致等辅助治疗。
