胸大肌是位于胸部前侧浅层的扇形肌肉，起于锁骨内侧、胸骨和上6肋软骨，止于肱骨大结节嵴，主要功能是使肩关节内收、内旋和屈曲。
胸大肌分为锁骨部、胸肋部和腹部三部分。锁骨部起自锁骨内侧半，肌纤维向外下方集中；胸肋部起自胸骨前面和上6肋软骨，肌纤维呈扇形向外上方走行；腹部起自腹直肌鞘前层，肌纤维向外上方延伸。三部分肌纤维在肱骨大结节嵴处汇合形成肌腱。胸大肌由胸内侧神经和胸外侧神经支配，血液供应主要来自胸肩峰动脉的胸肌支和腋动脉的胸肌支。在体表可触摸到胸大肌下缘形成的腋前襞，这是重要的体表标志。胸大肌与胸小肌共同构成胸肌群，参与呼吸运动和上肢活动。锻炼胸大肌可改善胸部线条，常见训练动作包括卧推、俯卧撑、哑铃飞鸟等。
日常应注意避免胸大肌拉伤，运动前做好热身，保持正确姿势。若出现胸大肌区域疼痛、肿胀或活动受限，建议及时就医检查，排除肌肉撕裂、肌腱炎等病变。女性需注意乳房健康检查与胸大肌锻炼的平衡，哺乳期女性锻炼时应避免压迫乳腺。
