美白牙齿通常安全性较高，但可能引起牙齿敏感、牙龈刺激、牙釉质损伤等短期不良反应。美白牙齿的方式主要有冷光美白、牙贴美白、美白牙膏、家用美白凝胶、专业牙科治疗等。
1、牙齿敏感
美白产品中的过氧化氢等成分可能渗透牙釉质刺激牙髓神经，导致冷热刺激痛。敏感程度与个体差异有关，通常在使用后1-3天出现，多数可自行缓解。建议使用含硝酸钾的舒适达抗敏牙膏辅助缓解。
2、牙龈刺激
高浓度漂白剂接触牙龈可能引发化学性灼伤，表现为牙龈边缘发白或红肿。牙科诊所用橡皮障隔离可预防，家用牙贴误用是常见诱因。若发生持续灼痛需用复方氯己定含漱液消炎。
3、牙釉质损伤
频繁使用酸性美白产品可能腐蚀牙釉质表面，导致牙齿粗糙或出现白垩斑。研究发现每周使用美白牙贴超过2次可能增加风险。修复需配合含氟化钠的护牙素促进再矿化。
4、效果反弹
咖啡、茶等深色饮食会导致美白效果在3-6个月内逐渐减退。吸烟者反弹更快，可能与尼古丁色素沉积有关。维持效果需每半年进行一次抛光护理。
5、咬合面不均
家庭美白套装难以均匀覆盖后牙咬合面，可能造成前牙与后牙色差。牙缝、窝沟等部位也易出现条带状着色残留。专业冷光美白仪能通过360度照射改善此问题。
美白后24小时内应避免摄入含色素食物饮料，使用软毛牙刷减轻摩擦。孕妇及18岁以下青少年因牙体发育未完成，不建议进行化学漂白。存在龋齿、牙周炎等口腔疾病者需先治疗基础病变。定期口腔检查能及时发现并处理美白相关的潜在问题，建议每年洁牙1-2次并接受牙釉质状况评估。
