注射玻尿酸后需注意避免局部挤压、高温环境、剧烈运动，并遵医嘱护理。玻尿酸注射属于微创医美操作，术后护理直接影响效果维持时间和安全性。
注射后24小时内避免触碰或按摩注射部位，防止玻尿酸移位或变形。针眼处保持干燥清洁，6小时内不宜沾水或使用化妆品。避免长时间暴露于高温环境如桑拿、日光浴，高温可能加速玻尿酸代谢。一周内禁止剧烈运动或面部夸张表情，减少局部血肿风险。术后出现轻微红肿属正常现象，通常2-3天自行消退，若持续加重需及时复诊。
饮食上避免辛辣刺激食物及酒精摄入，多补充维生素C和优质蛋白有助于恢复。两周内避免使用含果酸、水杨酸等成分的护肤品，防止刺激注射部位。建议选择仰卧睡姿，避免侧睡压迫填充区域。定期回访医生评估效果，根据个体差异可能需要补充注射。严格遵循医嘱使用修复类产品，不可自行服用抗凝药物。
玻尿酸注射后应建立规范的随访计划，首次复查建议在1个月内进行。选择正规医疗机构和专业医师操作是保障安全的前提，注射前需充分沟通预期效果和可能风险。若出现皮肤变色、剧烈疼痛或血管栓塞症状，须立即就医处理。
