打完玻尿酸一般3-7天消肿，完全恢复需要1-2周。消肿时间与注射部位、个人体质、术后护理等因素有关。
玻尿酸注射后常见轻度肿胀属于正常现象，通常注射后1-3天肿胀达到高峰，此时可能伴随轻微淤青或发红。注射部位血管丰富区域如唇部、泪沟等可能肿胀更明显。多数人在3-5天内肿胀逐渐消退，表皮触感趋于自然。注射后保持头部抬高、避免剧烈运动、遵医嘱冷敷有助于缩短消肿时间。注射后48小时内避免揉压注射部位，防止玻尿酸移位。部分人因体质敏感或注射层次较浅，可能需5-7天才能基本消肿。注射后1周内避免高温环境如桑拿、暴晒，防止血管扩张加重肿胀。术后2周内避免服用抗凝药物或保健品，减少淤青概率。
建议注射后保持规律作息，每日饮水量不少于1500毫升促进代谢。饮食宜清淡，减少高盐食物摄入避免水分滞留。若2周后仍有明显肿胀、疼痛或皮肤变色，需及时联系医生排除过敏或感染可能。恢复期间避免化妆或使用刺激性护肤品，严格防晒有助于减少色素沉着风险。
