眼袋通常由遗传因素、衰老、睡眠不足、过敏反应或眼部疾病等原因引起。眼袋主要表现为下眼睑皮肤松弛、脂肪堆积或水肿，可能伴随黑眼圈或眼部疲劳感。
1、遗传因素
部分人群因家族遗传导致眶隔脂肪分布异常或皮肤薄弱，年轻时即可出现眼袋。这类眼袋通常表现为对称性脂肪膨出，无明显皮肤松弛。日常可通过冷敷缓解水肿，严重者需通过内切法祛眼袋手术改善。
2、衰老因素
随着年龄增长，眼周皮肤胶原蛋白流失，支持眼睑的肌肉和眶隔膜松弛，导致脂肪组织向前膨出形成眼袋。常伴随鱼尾纹和皮肤下垂，可通过射频紧致、超声刀等非手术方式改善，重度需行外切法祛眼袋手术。
3、睡眠不足
长期熬夜会导致眼周血液循环不畅，淋巴回流受阻引发暂时性水肿型眼袋。这类眼袋晨起明显，可能伴有青紫色黑眼圈。调整作息至每天7-8小时睡眠，配合含有咖啡因的眼霜冷敷可有效缓解。
4、过敏反应
接触花粉、尘螨等过敏原或使用不当化妆品时，眼睑可能发生血管神经性水肿。表现为突发性眼袋伴瘙痒、红肿，需立即停用致敏产品，遵医嘱使用盐酸奥洛他定滴眼液或氯雷他定片抗过敏治疗。
5、眼部疾病
慢性结膜炎、睑缘炎等炎症反复刺激可导致眼睑组织增生肥厚。甲状腺相关眼病会引起眶周脂肪异常增生，这类病理性眼袋需针对原发病治疗，如使用左氧氟沙星滴眼液控制感染，或口服甲巯咪唑调节甲状腺功能。
建议避免用力揉搓眼睛，减少高盐饮食以防水分潴留。日常使用含维生素K和咖啡因成分的眼部护理产品，配合轻柔的穴位按摩促进血液循环。若眼袋持续加重或伴随视力变化、疼痛等症状，应及时到眼科或医疗美容科就诊评估。
