刮痧对去除眼袋的效果有限，仅能暂时改善局部血液循环，无法从根本上消除眼袋。眼袋的形成主要与遗传、年龄增长、皮肤松弛等因素有关，需结合医学手段针对性处理。
刮痧通过刺激眼周皮肤促进血液循环，可能短期内减轻因疲劳或水肿导致的假性眼袋，表现为眼周轻微发红、肿胀感缓解。但真性眼袋由脂肪膨出或肌肉松弛导致，刮痧无法改变组织结构。操作不当还可能因过度牵拉加重皮肤松弛，甚至导致毛细血管破裂。临床常见的有效改善方式包括激光紧致、射频治疗或手术切除多余脂肪，具体需由医生评估后选择。
日常护理中建议避免熬夜、减少高盐饮食，可配合冷敷缓解水肿。若眼袋伴随明显皮肤松弛或视力影响，应及时至整形外科或眼科就诊，避免自行反复刮痧刺激。
