双眼皮术后一个月仍有肿胀可通过冷热敷交替、保持头部抬高、避免揉搓眼部、使用抗炎药物、及时复诊等方式改善。双眼皮术后肿胀通常与个体恢复差异、术后护理不当、局部血液循环不良、炎症反应持续、缝线刺激等因素有关。
1、冷热敷交替
术后早期48小时内建议冷敷，使用冰袋包裹干净毛巾敷于眼部，每次10-15分钟，间隔1小时重复进行，有助于收缩血管减轻肿胀。48小时后改为热敷，用40℃左右温热毛巾每日敷3-4次，促进局部血液循环。注意温度不可过高，避免烫伤皮肤。
2、保持头部抬高
睡眠时垫高枕头保持头部高于心脏位置，日常避免长时间低头动作。重力作用可帮助组织液回流，减轻眼睑部位的水肿。建议持续保持该姿势至少术后6周，尤其夜间睡眠时需特别注意。
3、避免揉搓眼部
术后一个月内禁止用力揉搓或按压手术部位，避免剧烈运动导致伤口牵拉。揉眼可能导致局部毛细血管破裂加重淤血，或造成缝线松脱影响形态。清洁眼部时需用棉签蘸取生理盐水轻柔擦拭。
4、使用抗炎药物
若伴随发红发热症状，可遵医嘱使用地塞米松磷酸钠滴眼液减轻炎症反应，或口服迈之灵片改善微循环。局部可涂抹多磺酸粘多糖乳膏促进肿胀消退。严禁自行购买使用含激素类药膏。
5、及时复诊
如肿胀持续加重或伴随疼痛化脓，需立即返院排除感染可能。医生可能进行切口清理、调整缝线或开具抗生素治疗。术后1-3个月为瘢痕增生期，定期复诊有助于医生根据恢复情况调整护理方案。
术后饮食需限制高盐食物，每日钠摄入量控制在2000毫克以内，多补充富含维生素C的猕猴桃、西蓝花等食物。避免吸烟饮酒及辛辣刺激饮食。外出时佩戴墨镜防止紫外线刺激，严格避免游泳、桑拿等可能引起感染的活动。保持伤口干燥清洁，使用无菌生理盐水清洗后涂抹医用凡士林保护。若3个月后仍存在明显肿胀或形态异常，需考虑修复手术可能性。
