自体脂肪填充面部一般需要1-3个月恢复自然，具体时间与脂肪存活率、填充部位、个体代谢差异等因素有关。
脂肪填充后1-2周为急性肿胀期，此时面部可能出现淤青、肿胀或轻微不对称，属于正常现象。术后3-4周肿胀逐渐消退，填充部位开始软化，但脂肪细胞尚未完全稳定，外观可能仍有轻微僵硬感。术后1-2个月进入稳定期，大部分未被吸收的脂肪细胞建立血运存活，轮廓趋于自然。少数代谢较慢者可能需要3个月甚至更长时间，待脂肪组织与周围结构完全融合后达到最终效果。恢复期间需避免按压、高温环境或剧烈运动，以减少脂肪移位或吸收。术后早期可能出现局部硬结或凹凸不平，通常随着时间推移可自行改善。
建议术后严格遵医嘱穿戴塑形头套，避免吸烟饮酒，保持饮食清淡并补充优质蛋白。若3个月后仍存在明显异常肿胀、感染或脂肪坏死，需及时联系医生评估处理。
