下巴短小后缩可通过正畸治疗、注射填充、假体植入、截骨前移、日常姿势调整等方式改善。下巴短小后缩可能与遗传因素、不良习惯、外伤、颌骨发育异常、衰老等因素有关。
1、正畸治疗
适用于轻度下颌发育不足或牙齿咬合异常导致的下巴后缩。通过佩戴固定矫治器或隐形矫治器调整牙齿排列，间接改善下颌位置。需配合颌间牵引等辅助装置刺激下颌生长，治疗周期较长但创伤小。
2、注射填充
采用透明质酸或自体脂肪注射填充颏部，即刻改善下巴轮廓。透明质酸维持时间较短需定期补充，自体脂肪存在吸收率问题。可能出现肿胀、淤青等反应，不适合严重骨性缺陷者。
3、假体植入
通过手术将硅胶或膨体假体植入下颌骨表面，永久性增加颏部突度。需根据个体骨骼形态雕刻假体形状，可能出现假体移位、感染等并发症。术后需固定包扎避免碰撞。
4、截骨前移
针对严重骨性下颌后缩，采用颏成形术截断下颌骨并前移固定。可同时调整下巴长度和突度，效果稳定持久。需全身麻醉，存在神经损伤、骨不愈合等风险，恢复期较长。
5、日常姿势调整
长期口呼吸、低头等不良姿势会加重下颌后缩。建议保持舌抵上颚的正确姿势，进行颈肩部拉伸训练。儿童期可通过肌功能训练器引导颌骨发育，成人仅能改善外观代偿。
建议避免长期低头玩手机等加重下颌后缩的习惯，睡眠时保持仰卧位。日常可进行下巴前伸训练：用舌根顶住上颚保持10秒重复多次。饮食注意钙质和维生素D摄入促进骨骼健康，严重畸形需尽早就医评估手术指征。术后需遵医嘱佩戴头套固定，定期复查评估恢复情况。
