下眼睑长痘痘可能与睑腺炎、毛囊炎、过敏反应、皮脂腺分泌旺盛、接触性皮炎等因素有关，可通过热敷、药物治疗、调整生活习惯等方式缓解。下眼睑长痘痘通常表现为局部红肿、疼痛或瘙痒等症状。
1、睑腺炎
睑腺炎俗称麦粒肿，是睫毛毛囊或睑板腺的急性化脓性炎症，多由金黄色葡萄球菌感染引起。患者下眼睑可出现红色硬结，伴有压痛和肿胀感。早期可遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星滴眼液、红霉素眼膏等药物控制感染。若形成脓肿，需由医生行切开排脓术。
2、毛囊炎
睫毛根部毛囊感染可能导致局部出现红色丘疹或脓疱，触碰时有疼痛感。可能与清洁不当、用手揉眼等行为有关。可遵医嘱涂抹莫匹罗星软膏或夫西地酸乳膏。日常需保持眼部清洁，避免挤压痘痘。
3、过敏反应
接触化妆品、粉尘或花粉等过敏原时，眼睑皮肤可能出现红色丘疹伴剧烈瘙痒。需立即停用可疑致敏产品，用生理盐水清洁局部。严重时可遵医嘱口服氯雷他定片或外用丁酸氢化可的松乳膏。
4、皮脂腺分泌旺盛
油性皮肤人群眼周皮脂腺分泌过多可能导致毛孔堵塞，形成白色或黄色小颗粒。建议每日用温和洁面产品清洁，避免使用油腻护肤品。适当补充维生素B族有助于调节皮脂分泌。
5、接触性皮炎
劣质眼影、眼线笔等化妆品中的刺激性成分可能引发局部皮肤炎症反应，表现为红斑、脱屑伴灼热感。需立即停用相关产品，用冷水湿敷缓解症状。必要时可短期使用地奈德乳膏。
建议保持规律作息，避免熬夜和过度用眼。饮食宜清淡，减少高糖高脂食物摄入。不要自行挤压痘痘，以免引起感染扩散。若症状持续加重或出现视力模糊、发热等情况，应及时到眼科就诊。日常可选择无香料、无酒精的温和眼部护理产品，化妆工具需定期清洁消毒。
