眼角脂肪粒可通过热敷清洁、局部涂抹维生素E、激光治疗、针挑法、药物治疗等方式去除。脂肪粒通常由皮脂腺分泌异常、毛囊角化过度等因素引起，表现为眼周白色或淡黄色小颗粒。
1、热敷清洁
用40℃左右温水浸湿毛巾敷于眼部5分钟，软化角质后轻柔打圈清洁。热敷可促进局部血液循环，帮助堵塞的皮脂腺开口恢复通畅。适合新发且体积较小的脂肪粒，需每日重复进行1次，持续1周可见效。避免用力揉搓导致皮肤破损。
2、局部涂抹维生素E
刺破维生素E胶囊后取少量油剂涂抹于脂肪粒表面，轻轻按摩至吸收。维生素E具有抗氧化作用，可调节角质代谢，减少毛囊角化过度。建议每晚洁面后使用，连续2周后脂肪粒可能自然脱落。过敏体质者需先做耳后测试。
3、激光治疗
二氧化碳激光或铒激光可精准气化表皮层内的角蛋白沉积。治疗时激光束穿透至颗粒根部，破坏异常角化结构而不损伤周围组织。术后3天结痂脱落，适合密集分布或直径超过2毫米的顽固性脂肪粒。需在正规医疗机构由专业人员操作。
4、针挑法
使用75%酒精消毒后，用无菌针头沿脂肪粒边缘轻挑开表皮，挤出内部角质栓。操作需保持器械无菌，避免继发感染。适用于突出明显、位置较浅的孤立性脂肪粒。自行操作风险较高，建议由医护人员处理。
5、药物治疗
维A酸乳膏可调节角质细胞分化，减少毛囊角栓形成。每晚洁面后薄涂于患处，8周内可见效。水杨酸软膏能溶解角质层连接，促进异常角化物脱落。两种药物均可能引起局部刺激，需遵医嘱使用。孕妇禁用维A酸制剂。
日常需选用无油配方的眼周护肤品，避免过度使用厚重眼霜。卸妆时用棉片蘸取温和卸妆液顺睫毛生长方向轻柔擦拭。饮食注意控制高糖高脂摄入，适当补充维生素B族和锌元素。若脂肪粒持续增大或伴随红肿疼痛，应及时至皮肤科就诊排除汗管瘤等皮肤疾病。
