眼角脂肪粒可通过热敷清洁、局部用药、激光治疗、针挑清除、调整护肤品等方式去除。脂肪粒多由皮脂腺分泌异常或角质堆积导致，表现为眼周白色小颗粒。
1、热敷清洁
用40℃左右温水浸湿毛巾敷于眼部5分钟，软化角质后轻柔打圈清洁。热敷可促进局部血液循环，帮助堵塞的皮脂腺开口恢复通畅。每日重复进行1次，持续1周可能使浅表脂肪粒自然脱落。操作时需避开眼球，避免用力摩擦损伤皮肤屏障。
2、局部用药
遵医嘱使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等角质溶解药物，可调节表皮细胞分化，减少角栓形成。金霉素眼膏能缓解继发炎症。药物需薄涂于患处，避开正常皮肤。孕妇及哺乳期女性禁用维A酸类药物，儿童需在医生指导下减量使用。
3、激光治疗
二氧化碳激光或铒激光可精准气化表皮层脂肪粒，治疗深度可控，恢复期3-5天。适用于密集或顽固性脂肪粒，需由专业医师操作。治疗后需保持创面干燥，涂抹医用修复敷料预防色素沉着。光敏感人群及瘢痕体质者慎用。
4、针挑清除
由医护人员用消毒针头挑破脂肪粒表面，挤出角质栓后碘伏消毒。操作需无菌环境，自行处理易导致感染或留疤。术后24小时避免沾水，可涂抹莫匹罗星软膏预防感染。伴有睑缘炎、结膜炎等眼部炎症者禁用此法。
5、调整护肤品
停用含矿脂、羊毛脂等封闭性成分的眼霜，改用质地轻薄的透明质酸类产品。清洁时选用氨基酸系洗面奶，避免皂基刺激。日常注意防晒，紫外线会加剧角质代谢紊乱。油性肌肤可每周使用1次温和去角质产品，但需避开眼周薄弱区域。
去除脂肪粒期间应保持规律作息，每日饮水超过1500毫升帮助代谢。饮食减少高糖高脂摄入，增加维生素A丰富的胡萝卜、菠菜等。避免用手揉搓眼部，化妆工具需定期消毒。若脂肪粒反复发作或伴随红肿疼痛，需排查内分泌疾病或毛囊角化症等潜在病因。
