眼窝填充一般需要1-3个月恢复正常，具体恢复时间与填充材料、个人体质、术后护理等因素有关。
眼窝填充手术后的恢复过程可分为三个阶段。术后1-7天为肿胀期，此时填充区域可能出现轻微肿胀、淤青，属于正常现象，可通过冷敷缓解。术后7-30天为消肿期，肿胀逐渐消退，填充效果初步显现，但局部可能仍有轻微不适感。术后30-90天为稳定期，填充材料与周围组织逐渐融合，效果趋于自然，恢复情况良好者1个月左右即可见稳定效果，部分人群可能需要3个月达到最佳状态。恢复期间需避免揉搓填充部位，防止剧烈运动导致移位，同时保持伤口清洁干燥，按医嘱使用抗生素软膏预防感染。
术后应避免辛辣刺激性食物，多摄入富含维生素C的蔬菜水果有助于伤口愈合。恢复期内避免长时间用眼，减少电子屏幕使用时间，保证充足睡眠。若出现持续红肿、疼痛加剧或异常分泌物，应及时就医复查。日常可适度热敷促进血液循环，但温度不宜过高，避免压迫填充区域。严格遵循医嘱进行护理，定期复诊评估恢复情况。
