腋下副乳可通过穿戴合适内衣、局部热敷、药物治疗、激光治疗、手术治疗等方式改善。副乳可能与激素变化、淋巴循环不畅、乳腺组织异位等因素有关，通常表现为腋下肿块、胀痛、经期前加重等症状。
1、穿戴合适内衣
选择无钢圈、承托力适中的内衣可减少对副乳的压迫。避免过紧内衣导致淋巴回流受阻，建议每日穿戴时间不超过10小时，运动时选择运动内衣加强支撑。哺乳期女性需使用哺乳专用内衣，防止乳腺管堵塞。
2、局部热敷
用40℃左右热毛巾每日敷15-20分钟，可促进局部血液循环。热敷后配合轻柔按摩效果更佳，手法需从腋窝向乳房方向单向推按。经期前胀痛明显者可增加热敷频次，但皮肤破损或发红时禁用。
3、药物治疗
乳癖消片可用于缓解周期性胀痛，逍遥丸有助于调节内分泌紊乱。若合并感染需使用阿莫西林克拉维酸钾片，乳腺增生明显者可短期服用枸橼酸他莫昔芬片。所有药物均需在医生指导下使用，禁止自行调整剂量。
4、激光治疗
射频消融术能靶向分解副乳脂肪组织，治疗过程需3-5次，每次间隔1个月。二氧化碳激光适用于较小副乳，可精准汽化异常乳腺组织。术后需保持创面干燥，避免剧烈运动防止继发出血。
5、手术治疗
副乳吸脂术适用于脂肪型副乳，切口隐蔽在腋窝皱褶处。乳腺组织型需行副乳切除术，术中会保留部分皮肤避免瘢痕挛缩。术后需加压包扎1-2周，3个月内避免提重物及上肢大幅度活动。
日常应保持腋下清洁干燥，肥胖者需控制体重减少局部摩擦。每月月经干净后3天进行自检，发现硬块增大或乳头溢液及时就诊。避免使用含雌激素的保健品，规律作息有助于内分泌平衡。术后患者需每3个月复查超声，观察是否有乳腺组织再生。
